香蕉牛奶煎饼的做法推荐 辅食添加还需这样做

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对于小孩子的辅食添加，一直都是宝妈们最为关心的问题，因为小孩子的胃肠道系统发育的还不完善，如果食用到不容易消化的食物，很容易就会导致胃肠道的代谢出现异常，进而会危害小孩子的身体健康。

在小孩子的早餐选择上，香蕉牛奶煎饼是一个不错的选择，那么香蕉牛奶煎饼的做法有哪些呢?

香蕉牛奶煎饼的做法

1、将新鲜香蕉切成小段，然后放入碗中，用勺子搅拌成香蕉泥。

2、在香蕉泥中加入适量的面粉以及牛奶，打入一个鸡蛋，搅拌均匀。

3、在面糊中加入适量的食用油。

4、电饼铛加热，然后将面糊分次煎成两面金黄，就可以食用了。

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香蕉尽量搅拌成泥状，不要留有香蕉块，以免影响食用口感。

牛奶和香蕉最好用最新日期的，食用口感更佳，也更健康。

最好在面糊内加入适量的食用油，煎成的饼食用口感更加酥软。

食用香蕉牛奶煎饼的好处

香蕉中含有的营养成分，食用以后，具有很好的消食开胃、通肠润便的滋补功效，而牛奶中含有的维生素以及矿物质等营养成分，具有很好的健脾养胃、滋阴润肺的滋补功效。

香蕉和牛奶搭配食用，对身体有很好的温补作用，特别适合小孩子食用，不仅有利于食物消化，还可以很好的补充身体对有营养物质的吸收利用。

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