宝宝辅食鱼类的做法推荐 鲜美可口

当宝妈们准备给宝宝添加辅食的时候，都会选择一些清淡易消化的食材，不仅对宝宝脾胃有很好的滋补作用，其中含有的营养物质也非常利于宝宝身体的吸收，更有利于宝宝身体的生长发育。

在众多的滋补食材中，鱼肉是一个不错的选择，含有的脂肪比较少，其中蛋白质、维生素以及矿物质等营养成分含量很高，适量食用以后，对宝宝的身体有很好的滋补作用，那么宝宝辅食鱼类的做法有哪些呢?

鱼肉豆腐羹的做法

1、将新鲜鳕鱼块清洗干净，然后用吸油纸去掉鱼块中含有的水分，然后切成小丁，加入适量的料酒、柠檬醋、食盐等腌制10分钟，降低鳕鱼肉质中含有的腥味。

2、将豆腐清洗干净，然后切成小丁。

3、油锅加热，然后放入鳕鱼丁，翻炒至金黄，然后放入葱花、姜末等，煸香，加入1-2碗的水淀粉。

4、等水开以后，放入豆腐丁，炖煮10分钟，调味就可以食用了。

蔬菜鱼肉汤的做法本文原创栏目https://www.tqys.net/rq/fy/不得转载

1、选择一个鱼刺比较少的鱼块，然后去掉其中含有的鱼刺，清洗干净，剁碎。

2、准备适量新鲜的时令蔬菜，清洗干净，切成小丁。

3、油锅加热，然后放入鱼肉翻炒，放入葱花、姜末等煸香，然后倒入适量的水淀粉，烧开以后，放入蔬菜丁、食盐、料酒、蚝油等，调味就可以食用了。

清蒸鱼肉泥的做法

1、选择一个鲈鱼腹部鱼刺少的部位，然后去刺清洗干净，切成小丁。

2、将鱼肉放入料理机内打成鱼肉泥，取出放入碗中。

3、在鱼肉泥中打入一个鸡蛋，然后加入少量料酒、食盐等，充分的混合均匀，然后去掉鸡蛋液中的泡沫，在碗上覆盖一层保鲜膜，放入锅中蒸煮5-8分钟，焖煮3分钟，加入适量香油就可以食用了。

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