视力下降适合吃什么食物？视力快速下降是什么原因？

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在当今社会，因为各种电子产品的普及，很多人都出现了视力下降，甚至是近视的情况，但是视力下降对人们的日常生活和工作学习都有很大的影响，那么大家知道视力下降适合吃什么食物吗?视力快速下降是什么原因呢?

视力下降适合吃什么

1、适合吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、坚果、动物肝脏等等，因为维生素A是视网膜上视紫红质的主要合成成分，能增强视力。

2、视力下降还适合吃蛋白质食物，比如肉类、蛋类、奶类等，因为蛋白质摄入不足会导致视力功能减退、视力下降。

3、视力下降人们还需要多吃富含微量元素的食物，多补充硒元素、锌元素、以及铬元素。

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1、视力快速下降，很可能是一些疾病导致的，比如急性闭角型青光眼、视网膜中央动脉栓塞、玻璃体积血、视乳头缺血、视网膜脱离等等，需要大家尽快治疗。

2、视力快速下降，还可能是因为长时间用眼、或者经常用眼不卫生导致的。

视力快速下降该怎么办

1、视力快速下降，并且已经出现了不良反应的人，大家需要立刻到医院进行就诊。

2、视力快速下降，大家一定要让眼睛好好的放松和休息，并且保持良好的用眼习惯和用眼卫生。

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