“救命仙草”铁皮石斛功效大全 煲汤来一片神奇的事情发生了
TIPS：本文共有 945 个字，阅读大概需要 2 分钟。
铁皮石斛是一种食用价值和药用价值十分高的药材，在我国已经有两千多年的历史。石斛可以有效提高身体免疫力，并且还有很好的降压、降血脂的功效，深受很多人的喜欢，很多人都喜欢拿铁皮石斛煲汤或者是泡茶喝，那么石斛泡水究竟有什么神奇功效呢?铁皮石斛怎么吃效果最好呢?
铁皮石斛是石斛类药用价值最高的一种，在民间有着救命仙草的美誉，国际药用植物界称其为“药界大熊猫”。铁皮石斛其主要药用成分为活性多糖、石斛碱和总氨基酸等。它不仅能提高人体免疫、补五脏、抗衰老、抑制肿瘤、改善糖尿病症状，是化疗及夜生活、烟酒过度人群的保健佳品。
石斛和哪些食物相克?本文原创栏目https://www.tqys.net/a/wuqu/不得转载1、一些具有腹泻拉肚子的中药材：例如巴豆、大黄、火麻仁以及芒硝都是这类型的中药材，服用的话很容易拉稀，影响药效。
2、萝卜：萝卜的主要作用就是通气，这种效果会很好的促进体内胃肠道的蠕动，促进排便。这样就会大大的缩短石斛在人体肠道中所存留的时间，这样药效就不能够完全被小肠所吸收，影响石斛的吸收效果。
3、在平时服用石斛或者泡水喝的时候，千万要注意使用量。如果过量的服用石斛很容易出现中毒的情况，例如惊厥。
铁皮石斛怎么吃最好?1、直接生吃
先将铁皮石斛洗净，然后直接放入口中细嚼，少量余渣吞咽即可。铁皮石斛具有清热、滋阴、排除体内毒素的神奇功效，可以加快人体新陈代谢、加速伤口复原、净化血液的功效。
2、榨汁喝
铁皮石斛鲜榨汁，像榨西瓜汁、橙汁、苹果汁一样，取出最新鲜的铁皮石斛，放入果汁机中榨汁，直接服用即可。
3、泡茶喝
洗净后切薄片，用开水冲泡饮用，可重复冲泡，并且连渣食用。铁皮石斛茶有一种独特的清香，长期服用对于身体十分有好处。
4、熬汤喝
洗干净以后切碎拍烂即可，可以与其他食材一起煲汤喝，同时，熬汤后的渣也是可以食用的。
如果觉得《“救命仙草”铁皮石斛功效大全 煲汤来一片神奇的事情发生了》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！