多喝水治不了感冒 这么多年大家都做错了

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一般在人们感冒的时候，最常听到的话就是“多喝水感冒才能好得快”，所以很多人就认为，多喝水是可以治疗感冒的，其实这是错误的认知，多喝水并不能治疗感冒，那么大家知道是为什么吗?

为什么多喝水不能治感冒

感冒一般是病毒感染、或者继发细菌感染导致的疾病，喝水虽然有利于健康，但是并不能达到消灭细菌病毒的作用，不过多喝水可以增加人体的尿量，有间接帮助身体排毒的作用，这样可以使感冒症状减轻，但是想要单纯的依靠多喝水来治疗感冒是不现实的。

喝水太多对人们身体的坏处本文原创栏目https://www.tqys.net/a/wuqu/不得转载

1、人们日常生活喝水过多，会加重肾脏代谢的负担，容易影响人们肾脏的健康。

2、另外人们如果在感冒期间大量喝水，还容易引起低钠血症，出现头晕无力的情况，严重的甚至会导致“水中毒”。

感冒怎么调理可以好的快

1、首先大家需要调整好生活作息，早睡早起、不熬夜、多休息，能提高身体的免疫力，避免感冒加重。

2、如果不是特别严重的感冒，大家日常可以加强运动，运动能促进身体代谢、从而促进毒素的排出，有利于感冒的恢复。

3、大家想要感冒好得快，还需要遵循医嘱，积极的服药治疗，并且日常饮食也要清淡营养。

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