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泡温泉有哪些注意事项?温泉虽好也不能乱泡

2016-08-06 分类:养生知识

TIPS:本文共有 401 个字,阅读大概需要 1 分钟。

泡温泉是件非常享受的事情,我们都知道泡温泉可以促进血液循环,放松身心,不过泡温泉也是技术活,针对不同人群、不同体质,泡温泉有很多值得注意的事情,如果泡不好可能会给身体带来一些伤害,那么泡温泉有哪些注意事项呢?每日养生网tqys.net这就告诉您。

泡温泉注意事项

1、泡前选温度看酸碱

泡温泉前,问问服务人员温泉的泉质、酸碱值是多少,不同群体对温泉的温度等要求不一样,泡前进行身体清洁时,不需使劲搓洗,免得皮脂膜被搓掉,让泉水刺激皮肤。

2、泡时不超时敷面膜

泡温泉的时间一般为一次20分钟左右,最好不要超过30分钟,在热气袅袅的温泉池里,脸上的毛孔中会产生大量的自由基,而损伤皮肤,最好泡时敷上面膜,或用冷毛巾抹脸。

3、泡后别开车要保暖

泡温泉够身心得到放松,灵敏度和注意力会有所下降,所以泡温泉后一定要休息两个小时以上才可开车;泡温泉后还需注意保暖,要拭干全身,随即在脸部和全身抹上乳液来保湿,锁住皮肤的水分。

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