痛经按哪个部位能止痛?怎么有效缓解痛经?

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痛经是困扰很多女性的一大生理问题，虽然能够在平时慢慢调理，但是效果却并不那么尽人意;其实调理痛经是一个漫长的工作，如果体质没有改善，也只能短暂的缓解痛经，身体上有一些穴位是可以起到作用的，那么痛经按哪个部位能止痛呢?跟着每日养生网（www.tqys.net）去看一看吧。

痛经按哪个部位能止痛?

1、子宫穴：子宫穴在靠近腹部的相仿，通过对子宫穴的按摩可以调理子宫，起到活血化瘀的作用，从而缓解痛经问题。

2、血海穴：血海穴具有引血归经的作用，起到治疗血分诸病的效果，因为通过对血海穴的按摩能够缓解经期的小腹胀痛。

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1、多喝热水：痛经的人一般身体中寒气都比较重，所以可以多喝热水，温暖子宫，并且驱散身体中的寒气，能够有效缓解痛经。

2、保暖：如果寒气入侵，那么就会加重疼痛，所以如果痛经的话可以使用暖宝宝来温暖子宫。

3、服用维生素C：因为很多痛经都是原发性的，而维生素C可以抑制前列腺素的分泌，可以有效缓解原发性痛经。

为什么会引发痛经?

1、饮食不注意：在经期是要食用一些清淡、温补的食物的，如果食用生冷、辛辣等刺激性的食物，就会引发痛经。

2、接触凉水：在经期的时候，女性的身体会变得很敏感，这个时候最好用热水，避免接触到凉水，否则就会对身体造成刺激，引发痛经。

3、先天原因：大多数痛经的人是因为先天体质问题，多半存在宫寒，因此存在痛经。

有关痛经按哪个部位能止痛的内容发布于2020-04-14 11:42:05分，是由每日养生网原创发布，未经许可不能转载，转载属侵权。

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