吃咸鸭蛋黄的坏处 爱自己就要学会克制

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咸鸭蛋是一种不可多得的美食，它在中国人的饮食文化中也有着浓墨重彩的一笔，它在我们日常的生活中，也有着很多不同的烹饪方法，因此也受到了很多人的喜爱。

不过在食用咸鸭蛋的时候，人们最喜欢的可能就是咸鸭蛋中的咸鸭蛋黄了，不过有人认为吃咸鸭蛋还对身体不好，其实什么食物都是有利有弊的，至于吃咸鸭蛋黄的坏处和好处各有哪些，下面就由每日养生网（www.tqys.net）来给大家进行解答了。

吃咸鸭蛋黄的坏处

1、咸鸭蛋黄的中含有比较高的胆固醇，所以可能会影响动脉，从而很容易得动脉硬化。

2、咸鸭蛋中含有比较高的盐分，所以过度食用，会超过身体所需要的盐分量，从而导致身体水肿。

3、咸蛋黄中含可能会导致高血压、糖尿病等疾病的出现。

4、咸鸭蛋黄中含有的一些化学物质，可能会影响正常的身体健康。

吃咸鸭蛋黄的好处本文原创栏目https://www.tqys.net/yangsheng/meishi/不得转载

1、咸鸭蛋黄可以促进身体食欲。

2、咸鸭蛋黄中含有比较多的营养物质，也可以为身体补充必需的能量。

3、咸鸭蛋黄中含有卵磷脂和不饱和脂肪酸等对身体比较有益的营养元素。

4、咸鸭蛋黄还有清阴降火的作用。

吃咸蛋黄的注意事项

1、咸蛋黄中含有比较高的盐分，所以高血压患者人群忌食。

2、糖尿病患者忌食。

3、咸蛋黄可能会导致孕妇水肿，还有可能会影响胎儿的正常发育，所以孕妇忌食。

4、咸蛋黄不适合多吃，也不适合长期食用。

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