吃雪蛤有什么副作用?雪蛤的营养价值

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雪蛤又叫东北林蛙，是非常好的滋补食物，并且非常名贵，日常生活中有一些养生爱好者，会定期服用雪蛤来滋补身体，但是大家都知道很多食物都具有一定的副作用，那么吃雪蛤有什么副作用呢?雪蛤的营养价值又有哪些?小编来为大家解答。

吃雪蛤有哪些副作用?

1、过量，长期食用雪蛤，对于孩子来说，可能会导致性早熟，这对孩子的正常发育是非常有影响的。而且，如果是内分泌系统本来就紊乱，内分泌失调者食用雪蛤，可能会出现乳房胀痛，月经严重紊乱的症状。

2、 消化能力不好的女性不宜食用雪蛤，如果消化能力不好，那么雪蛤中的雌激素就无法被人体消化吸收，从而导致雌性激素堆积增加，就会容易造成乳腺癌等比较严重的妇科疾病。而且，雪蛤比较难消化，消化不好的人吃了就会产生不适感。

3、因为雪蛤膏就是雌性雪蛤的输卵管，所以，富含丰富的雌激素，不适宜体虚，感冒者，否则会加重病情。过度进补会使雌激素摄入过多，导致内分泌系统紊乱，从而致使乳腺增生。

吃雪蛤的营养功效有哪些?

雪蛤由于是雌性林蛙的输卵管组织，所以其中的营养成分是非常多的，雪蛤中的主要营养成分是氨基酸，而且还含有19中微量元素，以及胡萝卜素，核糖核酸，维生素A、B、C、D、胶原蛋白等，对于人体是有很好的滋补作用的;

其次就是含有大量的蛋白质、不含胆固醇的优质不饱和脂肪酸，还具有多种滋养人体的营养成分，由此可见雪蛤是具有很高的营养价值的食材。

雪蛤是非常好的滋补食物，上文详细为大家介绍了雪蛤的副作用、以及营养功效，希望对大家有帮助，另外我们每日养生网(www.tqys.net)的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。

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