身上来了喝红糖水好吗?经期喝红糖水流了好多
2014-11-08 分类:冬季养生
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女生每个月都有那么几天不舒服,如果在遇到风寒,大姨妈来的时候真的是要命了,这时候就要依靠暖心的红糖了,只要是女生都知道,大姨妈肚子疼应该喝红糖水,但是经期喝红糖水真的好吗?
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月经期间是可以喝的!红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。在月经期间喝红糖水会缓解痛经,但是不要过多的喝一定要适量,以免导致经量的增多就行啦!
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每个经期必会痛经的人群大多数是虚寒体质人群,这时候应该记号自己的经期日期,提前做好保健应对工作。在经期前两天可以提前喝红糖水,暖宫防痉挛。
同时不可过度劳累,久站劳动,更不可去游泳或洗凉水澡等,让子宫更平和顺利地排出经血,不至导致痛经。
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每个人的体质不同,经期喝红糖水能补气补血,而一部分人会在经期将结束时才开始痛经,那么就不需要提前喝红糖水,经期开始时再喝效果可能更好。
温馨提示:温馨提示:由于红糖有活血化淤的作用,属于性温,夏天少用,天冷可以适当多用。
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