天天百科

冬天易胖还是夏天易胖?罪恶的源头还是出在自己身上

2007-12-15 分类:节气养生

很多人都认为自己体型发胖跟季节也存在着一定的关系,因为到夏天基本上不处于运动的状态也会大汗淋漓,只要出汗很多人就会自然而然的认为自己体内的脂肪正在消耗,而冬天是一个不容易出汗的季节,所以把所有的罪都怪在冬天这个季节身上?

为什么冬天易胖?

据如今的科学调查显示,很多人自然而然的认为在冬天的时候会不自觉的长胖,因为那时候是最热闹并且好东西吃的也是最多的一个季节。但是实际上冬天长胖跟我们不爱运动有着很大的关系,实际上到达冬天之后,我们人体想要维持正常的体温是需要消耗大量的热量的,冬天能够提供热量的只有人体的脂肪,这时人体的新陈代谢反而更加的快速。这也是为什么一到了冬天就很多人喜欢在户外减肥的原因,因为没运动半个小时都比得上在夏天跑步两小时。

夏天为什么不会轻易发胖?本文原创栏目https://www.tqys.net/sj/jq/不得转载

夏天即使自己不运动都会大汗淋漓,更加不用说,在大夏天会去健身房或者是户外锻炼的人们,每天大汗淋漓,排出的并不是体内的脂肪,而是人体所蕴含的水分,我们都知道在人体大概有70%的水。所以在夏天即使吃再多的东西,也不会看见自己的体型有太大的增长,因为在脂肪增多的同时,体内的水分也在逐渐的减少,此消彼长的情况下就会出现在夏天怎么吃也不会发胖的情况,但夏天累积的脂肪到了冬天就会逐步的显示出来,这也是很多小伙伴会误以为冬天会长胖的原因。

冬天易胖是因为吃的比较好吗?

其实冬天容易发胖,除了因为冬天不爱运动之外,还有一个最主要的原因就是一旦到达了冬天,那么离过年也就不远了,届时所有的亲戚都欢聚一堂,各种好吃的摆上餐桌,肯定吃的比夏天更多,而且又不爱运动,所以导致冬天发胖,会更加容易。再加上天气的原因,自己身上也不会出汗,自然体内的水分也不会排出,一个冬天如果不运动,光吃一些好吃到身体里的话,最少都会胖10斤。所以不管是在什么季节,我们都应该要让自己的身体动起来,这样会减轻自己身体的负担,也会控制住自己现有的体重。

如果觉得《冬天易胖还是夏天易胖?罪恶的源头还是出在自己身上》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

阅读剩余内容
网友评论
相关阅读
小编推荐