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高血糖患者必备的一种“药” 几块钱就买一大把

2017-02-15 分类:养生药膳

现代人的饮食习惯,多是喜欢甜食,因此体内的血糖含量也会增加。尤其是最近几年,糖尿病患者越来越有年轻化的趋势,这需要引起人们的警惕。

那么在生活中我们就要减少高糖分食物的摄取,而选择一些可以降血糖的食物,而空心菜就是一种很好的选择。

空心菜的功效有哪些

1、美容养颜

空心菜中含有的叶绿素,有美白润肤的作用。

2、缓解便秘

空心菜中含有大量的纤维素,可以刺激胃肠道蠕动,从而缓解便秘。

3、调节血糖

空心菜中有一种类似胰岛素的成分,因此对于血糖,有很好的调节作用,尤其适合高血糖患者和糖尿病患者的食用。

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1、取空心菜根煎水喝,可以治疗肺热咳嗽。

2、空心菜的梗,对糖尿病人有很好的调节作用。

3、将空心菜捣汁外洗,可以治疗痱子、湿疹等皮肤疾病。

空心菜的食用禁忌有哪些

1、脾胃虚寒者忌食。

2、腹泻者不宜多食。

3、血压、血糖偏低者,不宜多食。

4、不要生食。

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