冬季需要紫外线防护吗?冬季防晒应该注意些什么
2018-09-25 分类:冬季养生
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冬天的气候不仅干燥并且寒冷,尤其是长时间待在室内,总会有一种湿气缠绕在身体周围,于是很多人都喜欢在冬日去户外晒太阳,对身体是有不少的好处的,不过有些人却总觉得在冬天晒太阳是不需要对紫外线进行防护的,这种想法是对是错?冬天需不需要紫外线防护?下面就由每日养生网(www.tqys.net)来给大家进行一个简单的介绍。
冬季需要紫外线防护吗冬季紫外线也是比较强烈的,如果长时间受到紫外线的照射,对于皮肤也是有一定的影响的,因此在冬季也是需要适当进行紫外线防护。
冬季晒太阳有哪些好处本文原创栏目https://www.tqys.net/sj/dj/不得转载1、可以补充体内阳气,帮助增强身体免疫力,从而减少疾病的发生。
2、舒缓心情,释放压力。
3、促进身体对钙质的吸收,对于骨骼成长有一定的帮助。
4、增强性功能。
5、对于感冒有很好的预防。
6、提高肠胃的消化能力,对于气色也有一定的提升。
7、预防近视。
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