带耳机耳朵疼怎么办?如何选购适合自己的耳机?
2011-10-09 分类：养生知识
TIPS：本文共有 274 个字，阅读大概需要 1 分钟。
音乐可以陶冶人的心灵，现在不少人喜欢带耳机听歌，这样也避免打扰到别人，随着科技的发展，现在耳机的种类有很多，但是不管是什么类型的耳机，我们在使用后都很容易出现耳朵疼的情况，那么带耳机耳朵疼怎么办呢?跟着每日养生网tqys.net一起来看看吧。
带耳机耳朵疼怎么办?
1、减少使用时间：每天最多用耳机1小时，以最大音量的是十分之一即可，这样对耳朵是相对安全的。
2、正确选择配戴耳机：选择质地较好、柔软舒适的耳机，耳机的软套如果有磨损要定期更换新的。
3、睡觉不要使用耳机：睡觉时使用耳机,等睡醒后才发现已经使用了很长时间耳机，这样容易发生耳鸣、耳痛的事情。
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