柠檬干的正确泡法 干柠檬好还是新鲜柠檬好?(2)

干柠檬好还是鲜柠檬好?

从营养上考虑还是鲜柠檬好一些;

新鲜的柠檬中富含维生素C和柠檬酸等，可以美容、去火，还能降压、助消化。加工之后营养素会有不同程度的流失，尤其是维生素C，所以干柠檬的营养成分会比鲜柠檬要差一些。干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的，而且，吸收不如新鲜的好。

柠檬干泡水喝有益于身体健康，但是相比之下新鲜的柠檬更好，而上文详细介绍了正确用柠檬干泡水喝的方法，希望对大家有帮助，另外我们每日养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。

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