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杨桃醋怎么做?手把手教你怎么做

2019-08-29 分类:养生知识

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杨桃是一种营养价值很高的水果,而且果肉是五角星的形状,既好吃又好看。杨桃可以做成杨桃醋,可以治疗食物不振、胸闷等,制作方法非常简单。但是杨桃性寒,脾胃虚弱、体质虚寒的人尽量不要吃杨桃,可能会引起腹泻等症状。

杨桃醋就将杨桃洗净切成小块,与陈醋拌均匀制作出来的饮品。杨桃醋主治:食欲不振、脘腹胀闷不舒。饮食禁忌:杨桃性寒,多食可引起腹泻,故脾胃虚寒、纳差腹泻者应少食。糖尿病患者忌食,以及肾脏病患者,不适宜多吃杨桃。此外,肺热咳嗽、痰白而多者应慎食。

杨桃为常绿小乔木,浆果卵形至长椭球形,淡绿色或蜡黄色,有时带暗红色。果子成五角星形。

杨桃陈醋组成:杨桃300克,陈醋100克。杨桃陈醋的做法,将杨桃洗净切成小块,与陈醋拌均匀,浸渍30分钟即成。用法:食用。主治:食欲不振、脘腹胀闷不舒。

杨桃营养分析营养成分:每100克杨桃果肉中含有水分92.5克,蛋白质O.6克,脂肪O.1克,灰分O.4克,碳水化合物5.3克,粗纤维1.1克,胡萝卜素20克,硫胺素O.Ol毫克,核黄素O.05毫克,抗坏血酸7毫克,钙3毫克,钾126毫克,钠0.7毫克,镁6毫克,铁0.6毫克,锌0.5毫克,磷27毫克,硒0.84微克。

药用功效:杨桃甘,酸,涩,平,无毒。生津,利水,解毒。主治热病烦渴、风热咳嗽、咽喉肿痛、口舌生疮、小便不利、石淋。

饮食禁忌:杨桃性寒,多食可引起腹泻,故脾胃虚寒、纳差腹泻者应少食。糖尿病患者忌食,以及肾脏病患者,不适宜多吃杨桃。此外,肺热咳嗽、痰白而多者应慎食。

以上就是杨桃醋的做法,每日养生养生提醒您注意不要做的太酸。

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