春季敏感季皮肤防御 试试这些方法

很多女生因为脸部经常使用化妆品或者是卸妆过度而导致角质层变薄，就很容易发生过敏的情况，特别是在换季的时候更加严重，随着春天的到来，过敏的人群越来越多，那么春季敏感季皮肤要怎么防御呢？

1、春天不要急着换护肤品。春季来了气温升高，MM们觉得皮肤干燥，就立刻换上更为滋润的护肤品。但是春季本身气温忽高忽低，粉尘飞扬，容易过敏。如果此刻刚换护肤品，皮肤很难适应，更易引发过敏。另外，如果随意更换，尤其是对过敏性皮肤的人来讲，也易损伤皮肤。

2、对一些可诱导春季性皮炎的东西，如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，尽量少吃或不吃，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量。另外要多食用含维生素A的食物及新鲜蔬菜、水果等等。

3、春天女性要让皮肤循序渐进地接受阳光照射。要防止长时间曝晒，外出时适当涂抹防晒剂或用帽子、伞等遮挡。

4、对于已经成为“大红脸”的敏感者，用毛巾冷敷降温缓解过敏。或者患者可内服复合维生素B、维生素C片、使用3%的硼酸水或0.9%的生理盐水冷敷皮肤(先在4℃冰箱放置半小时，然后浸湿纱布或者小毛巾敷在脸上20分钟)，这种效果好一点。

5、多喝水。当你体内的水分不足时，呼吸系统和肠胃道内壁黏膜的细胞会收缩，造成细胞之间有裂隙，而使得像花粉等外来物质可趁机穿透细胞，并引起过敏反应。但是不能喝冰水哦，凉性食物，也会免刺激诱发过敏。

6、对花粉过敏者，要做好保护自己的措施。在花粉高峰期不要在花丛等地长久逗留。尽量减少外出，多在室内活动。关好门窗，在清晨或雨后可以开窗通风。出门时戴口罩，携带些抗组胺药物。

7、生活工作放轻松，保持心情愉悦。压力会影响身体荷尔蒙分泌，让免疫力变差，激发各类过敏反应。利用一些方法减压，保持心情舒畅。保证睡眠充足，多和朋友交谈。

以上就是春季敏感季皮肤防御方法，每日养生养生提醒您在皮肤敏感期不宜使用化妆品，以免过敏更加严重。

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