女性吃葛根的功效与作用 葛根怎么吃比较好?(2)

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葛根怎么吃比较好?

1、葛根煮粥

葛根磨粉，清水泡洗粟米一晚，第二天滤水取出，与葛粉同拌均匀，按常法煮粥，粥成后酌加调味品;此粥软滑适口，清香沁脾，具有营养机体，升举人体阳气的功效。

2、葛根泡茶

将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。此茶具有清热解毒、分解酒精、醒酒健胃、解酒护肝等功效;酒前泡服可使酒量大增，酒后泡服可促使酒精快速分解和排泄，将其作常规饮料泡服，久服可降血脂、降血糖、降血压。

葛根是极好的保健中药，上文为大家详细介绍了葛根的对女性的保健作用、以及葛根的食用方法，希望对大家有帮助，另外我们每日养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。

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