艾灸肚脐除了调理肠胃 这些功效你也意想不到

肚脐是人曾经和母亲相连的位置，这个位置是很重要的，很多养生的方法都会通过肚脐来养生。艾灸是一种通过刺激穴位来达到养生或者治疗的方法，而肚脐其实也是一个穴位，艾灸肚脐也是艾灸上经常见到的。

怎样艾灸肚脐?

艾灸的操作其实都是大同小异，艾灸肚脐的方法和艾灸人体其他部位的方法其实没什么差别。具体操作试不同的工具有一些差别，现在自己艾灸的一般都是利用艾灸盒进行艾灸，只需要把艾灸盒里的东西点燃，然后将艾灸盒敷在肚脐处，静候二十分钟左右，去下艾灸盒就可以了。

另外一种方法就是利用艾条进行艾灸了，这种方法不推荐自己艾灸用，因为有可能会伤到自己，具体操作就是将艾条点燃，然后慢慢的靠近肚脐，距离肚脐1.5到3厘米的时候就不要再靠近了，然后就等艾条差不多燃尽就可以结束艾灸了。这种利用艾条艾灸的方法一定要注意不要伤到自己。

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肚脐又叫神阙穴，艾灸神阙穴是养生的人经常做的事。相信大家对艾灸肚脐的功效是最感兴趣的，这里就介绍几种艾灸肚脐的具体功效。

第一个就是能够治疗便秘，艾灸肚脐能够起到问胃散寒的作用，可以有效地调理一些肠胃方面的疾病，便秘就是其中的典型，另外艾灸肚脐还能对消化不良和胃痛有不错的效果。

第二个主要就是针对女性了，就是能够很好的缓解女性的宫寒。艾灸肚脐，能够有效地吸出人体内的寒气湿气，而宫寒就是因为人体内的湿气寒气过多导致的，艾灸肚脐将寒气湿气一点一点除去后，宫寒也就得到很好的治疗了。

艾灸需要用到什么工具?

艾灸痛起来和针灸差不多，很多人就会误以为艾灸很难，其实艾灸很针灸相比实在是太简单了。现在只需要去药店购买艾灸盒就可以自己在家中进行艾灸了，并且几乎不会有危险发生。大家都可以去尝试一下艾灸，尤其是喜欢养生的人，艾灸绝对会给你惊喜。

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