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血压高适合喝什么茶 这样喝不仅降压还解毒

2009-08-02 分类:养生知识

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血压高,是指以体循环动脉血压,收缩压或者舒张压增高为主要特征,可伴有心,脑,肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。平时血压高可通过饮食等方面来改善,很多人都知道,血压高可以通过喝茶来调理,那么,血压高适合喝什么茶呢?下面一起来看看,这样喝不仅降压还解毒,一起来看看。

血压高喝什么茶好?

一、菊花茶

菊花茶它的味道不苦,反而有点甜甜的感觉,在购买的是时候可以选择苏州杭州一带的菊花,品质相对来说是比较高的。每次使用3g左右的菊花泡茶就可以了,每天使用三次,当然在跑菊花茶的时候也可以在里面添加一些甘草、金银花等药材,它有很好的降压作用,而且还有平肝明目、清热解毒的效果。

二、荷叶茶

荷叶它有扩张血管、清热解暑和降血压的作用,因此,平时的时候也可以使用新鲜的荷叶,把它洗干净切碎,然后加入适量的水煮沸后直接当茶喝也是可以的。

三、葛根茶

葛根属于中药材,它有改善脑部血液循环的效果,一般对高血压引起的头痛、耳鸣、腰酸腿疼等症状是有缓解作用。直接把葛根洗干净切成薄片,每天30g,加水煮沸就可以喝了,它对降压也是有很好的效果。

四、山楂茶

山楂有开胃的效果,当然它也可以扩张血管、降低血糖、降低血压等作用,因此,平时的时候可以使用山楂泡茶喝,它对高血压有降低作用。它的使用方法是每天使用1-2枚的山楂泡水喝,可以多吃饮用。

综上所述,对于高血压可以服用的茶叶大家清楚了,建议平时的时候可以都喝上述介绍的茶水,这样可以降血压。另外,患者平时也要注意每天摄入食盐的量最好是在6g一下,因为吃多了食盐可能会加重病情,当然对于甜食、油腻等食物也是不建议吃,建议大家要注意这方面的问题。

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