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养生之道不仅在于养“身”,更在于养“心”

2021-12-30 分类:养生资讯

也许现在的人们都很注重养生,关于人们买卖保健品之类的新闻层出不穷,甚至有“宁愿花钱买吃的,不要花钱进医院”诸如此类的口号。

养生本身并没有错,错就错在有人打着养生的幌子大肆捞财,真是财帛动人心,完全丧失了底线。而被所谓“养生”之道吸引的人们也没有真正理解养生的含义。

养生之道不仅在于养“身”,更在于养“心”。诚然,一个好的身体素质是我们所期待的,但心理状态的好坏同样不可忽视。

养“心”的过程想必不会容易,人生在世,凡是俗人,都逃不过七情六欲、爱恨嗔痴……

内心所想不仅影响人的情绪,还会影响人的行为。但一切都是可控的,凡事有度,都不会太糟糕。一旦失去了这个度的控制线,心理可能会失衡,后面的事可能就不太好把控了。

在利欲横流的年代,要把握好自己的本心,切忌让自己陷入“贪婪”、“嫉妒”、“攀比”、“虚荣”等负面的深渊。

只有将“身”和“心”一起养着,才算是真正的养生吧。

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