悦读讲堂·好书分享-《养生粥膳》

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2021年1月9日，河源市图书馆在三楼培训室3成功举行了第一百二十九期悦读讲堂·好书分享活动。通过好书分享的让读者爱上阅读，让阅读成为我们生活、学习中的一部分，让书籍润泽心灵，让书香滋养心田，让大家形成“多读书、读好书、好读书”的良好习惯。

本期好书分享会跟大家分享了《养生粥膳》（张明编），粥膳是我国特有的饮食文化，它的历史悠远而绵长。据史料记载，我国最早食粥的人是黄帝，而利用粥膳食疗养生则始于西汉时期。所以说，粥膳养生有着悠久的历史。运用营养学、养生学等科学原理，详细地阐述了粥膳的养生保健作用、制作方法与技巧，从传统粥膳、四季滋补、强身健体、防病治病、不同人群、不同体质和美容纤体等方面介绍了七百多种养生保健粥膳，读者朋友们可以根据实际的需要选择。书中的粥配有精美的图片，详细的制作过程，科学的营养分析，美观的版式、丰富的内容，满足你对美味与营养的双重需求，同一食材的不同口味，让一碗粥变得有滋有味。

本期分享会读者为我们分享的书籍有：《素食养生》、《滋养药膳汤煲》、《山药治百病》、《去火调理》等，她们分享的书籍都是馆内的书，在座的读者不但认真倾听，也积极主动交流心得体会，互相投入推荐自己喜欢的书籍。

为更好地向广大读者推荐好书，让更多的市民了解图书馆，充分使用图书馆，提高社会各界读者的文化素养，在今后的活动中，我们将更努力的做好每个细节，把好书分享这个活动做到更好！

（来源：河源市图书馆）

【来源：河源文明网】

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