海峡论坛：中年人必看！足疗的养生之道

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高血压是脑血栓形成的重要原因，脑血栓发生后，病人会出现偏瘫失语、意识昏迷等症状，需要积极预防和及时治疗。脑血栓治疗的方法一般为药物治疗、外科治疗和康复治疗，不过中医也有一套防治脑血栓的特殊方法，就是中药泡脚法，更为简单、实用。

二草红花水

伸筋草、透骨草、红花各30克。上药入砂锅里，加清水1500ml(通常水高出药层三至四厘米就可以)，煮沸10分钟，把药液倒进脚盆内，趁热(温度以50至60度为好)将患肢(手足)浸泡在药液中15至20分钟。冷则加热，依法浸泡。如手足拘挛者，先浸泡患手，再浸泡足部。每天浸泡3回。浸泡时，手指和足趾在药液中进行主动伸屈活动。60日为一个疗程。可用于脑血栓、手足拘挛的辅助治疗。

路路通桂枝水

路路通30克、桂枝15克、千年健25克、牛膝20克、当归15克、红花10克、伸筋藤25克、透骨草15克、威灵仙20克、木瓜15克、五加皮20克。将上药加清水适量的，浸泡20分钟，煎数沸，取药液和1500ml热水同人脚盆中，趁热熏蒸，待温度适宜时泡洗两脚。每日两次，每次40分钟，45日为一个疗程。活血化瘀，强壮筋骨，通络除痹。可用于脑血栓的辅助治疗。

陈艾木瓜酒

陈艾、木瓜、酒、醋各250克。将前2味加清水适量，浸泡20分钟，煎数沸，取药液和1500毫升热水同入脚盆中，趁热熏蒸偏瘫位置，待温度适宜时泡洗两脚。每日三次，每次40分钟，30日为一个疗程。用于脑血栓的辅助治疗。

姜汁泡脚，散寒，治疗手脚冰凉

姜汁泡脚，就是在温水中加入几块打扁的生姜，有散寒的作用，对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。

足浴是一种很好的养生方法，同时可以起到治病的功效，深得大家的喜欢。如姜汁泡脚可以缓解手脚冰凉，盐水泡脚可以治疗脚气等，大家赶紧学起来吧！

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