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新陈代谢慢有哪些表现?促进新陈代谢的方法

2016-08-04 分类:养生知识

大家都知道,新陈代谢可以促进身体的排毒,是非常有益于人们健康的一种行为,但是有一些人的新陈代谢就比较慢,那么大家知道新陈代谢慢有哪些表现吗?促进新陈代谢的方法又有哪些呢?小编马上来为大家详细的介绍一下吧!

新陈代谢慢有什么表现?

1、怕冷:人体新陈代谢慢的时候,人体的血液流速就会比较慢,从而体内的热量就会散发的比较少,在相同的气温下,新陈代谢慢的人一般比较容易感到冷,比一般人比较怕冷一些。

2、皮肤差:新陈代谢慢的人,体重的杂质以及毒素就比较难被排出体外,时间一长,那么就会导致人体的皮肤的黑色素以及毒素物质不断增加,从而导致人体的肌肤变的变得粗糙、黯淡无光,造成人体肌肤迅速老化。

3、肥胖:人体的新陈代谢一旦变慢,那么就会导致食物在人体中堆积过量,从而导致食物在人体中来不及消化转化为脂肪,从而导致了发胖,一般新陈代谢水平高的人能够更快地消耗掉热量,是不容易发胖的。

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