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枸杞槐花茶减肥 简单瘦身还养颜

2016-06-20 分类:养生知识

在日常生活中,大部分人都在为减肥而烦恼,其中减肥者大多是女性居多。而且有很大一部分人是靠节食、运动来减肥的,运动本来就消耗能量较大,如果在节食的话,你的身体健康就值的担忧了,一般减肥成功了,肤色变黄了,更甚者会引起厌食症、贫血及其他疾病,不论从哪方面讲,都不建议节食来减肥,当然运动是必要的,有利于身体健康,再加上一些瘦身食物以养生的方式来减肥,不仅可以让身体健康,还能让你更快的实现瘦身梦,今天小编带来了一款简单方便的枸杞槐花泡茶的方法,希望对大家有帮助。

山楂枸杞槐花茶

材料:山楂、槐花各10克,麦芽15克、枸杞30克及萝卜一条。

做法:

1、先将萝卜用1500cc(约6碗)的水大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。

2、加入其他药材,再煮15分钟即可

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