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建行长治分行举办“中医养生”专题讲座

2020-12-24 分类:户外

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秋季养生,防病于未然。随着气温逐渐降低,身体很容易出现各种不适,为防疾病上身,引导员工养成良好的生活工作习惯,近日班后,建行长治分行举办“中医养生”专题讲座,为大家打开了一扇有理可据、科学固本的养生之门。

本次授课邀请长治市中医研究所附属医院专家,从养生角度出发,开篇引用明代医学家张景岳“春应肝而养生,夏应心而养生,长夏应脾而养长,秋应肺而养收,冬应肾而养藏”理论说明人体五脏的生理活动,必须适应四时阴阳,才能与外界环境保持协调平衡。用图文并茂的课件、生动典型的案例和通俗易懂的语言,向员工普及了养生思想的溯源,综合季节、气候、情绪等多方面因素,分别从起居调养、精神调理、五行调养、饮食调养、药膳调理等方面提出个性化养生调理建议,为员工送上一把自我保健、开启健康之门的金钥匙。

本次健康讲座是分行举办“学党史、办实事”关爱员工健康系列讲座之一,中医文化博大精深,不仅帮助员工掌握了实用的中医健康知识,也引导员工养成良好的生活习惯和方式,增强了预防疾病和自我保健的能力,受到了员工的欢迎。分行将持续开展系列健康讲座,为员工办实事,做员工“暖心人”。(史惠芳)

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