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失眠人群应该常备酸枣仁 它可比安眠药好用多了!

2020-12-06 分类:睡眠

TIPS:本文共有 505 个字,阅读大概需要 2 分钟。

相信大家都知道,随着年龄的增长,睡眠质量反而会下降,尤其是人到老年,随着神经细胞的减少,很容易引起睡眠障碍,而睡眠不足则会造成各种身体疾病的发生。

为了大家的身体健康着想,今天每日养生网(www.tqys.net)给大家推荐了一味中药酸枣仁,它对于缓解失眠有很有的作用,具体有哪些效果,下文给大家详细解答。

酸枣仁的药理作用有哪些

酸枣仁中含有皂苷、生物碱、黄酮等多种有效的药理成分,它们对于镇静催眠、安神、抗惊厥有一定的效果,同时还有降压、提高身体免疫力的作用。

酸枣仁的功效和作用本文原创栏目https://www.tqys.net/ysff/shuimian/不得转载

1、酸枣仁有宁心安神的作用,所以常被用于治疗神经衰弱、失眠等症状。

2、酸枣仁中含有丰富的维生素,所以可以维持身体营养平衡。

3、酸枣仁有滋补肝肾的作用。

4、酸枣仁有收敛止汗的作用,所以对于体虚自汗、盗汗等症状有一定的缓解。

5、酸枣仁有降压的作用。

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