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凤梨对女人有什么好处 好容颜都是吃出来的!

2009-06-23 分类:养生美食

很多女人都喜欢吃水果,而且水果也的确是一类对身体比较好的食物,对于养生也有很好的作用,而在春季,也有应季的水果出现,而凤梨就是其中的一种,而很多女人也对凤梨情有独钟,那么凤梨对女人有什么好处呢?下面就由每日养生网(www.tqys.net)来给大家进行一个解答吧。

凤梨有哪些营养价值

凤梨中含有很多的营养物质元素,其中包括糖类、蛋白质、脂肪、各种维生素以及矿物质和微量元素等。

而且凤梨中含有的维生素C是各类维生素含量最高的一种,因此对于提高身体免疫力,增强体质,护肤美容等有比较好的作用效果。

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1、减肥

凤梨中含有的成分物质,可以增食欲促消化,促进胃肠道蠕动。

2、护肤

凤梨中含有很多中维生素,因此可以滋润肌肤,美容养颜。

3、清热解暑

凤梨有清热解暑利小便的作用。

4、淡斑

凤梨还可以淡化面部色斑,让肌肤变得更为水润透明。

5、补充能量

凤梨中含有比较丰富的营养物质,因此可以为身体补充必需的能量,帮助缓解疲劳,减轻头晕眼花的状态。

女人吃凤梨注意事项

凤梨是一种对身体比较好的水果,一般来说,任何人都是可以进行食用的,很少会出现副作用,不过在生活中食用,也需要注意一点,就是在食用的过程中,一定要控制好摄入量,一次性进食不得过量,最好根据自身的身体状态酌情进行选择食用。

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