失眠吃酸枣仁粥有效果吗 酸枣仁粥应该怎么做
2011-01-11 分类：养生汤粥
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失眠是现代人群经常会遇到的一种情况，失眠的原因多种多样，每个人都会因为不用的原因而出现失眠的现象。
不过失眠虽然常见，却是一个难题，怎么缓解失眠症状是一个令人烦恼的一个话题。
有人说，失眠的时候吃酸枣仁粥会有缓解，那么这个酸枣仁粥对失眠的效果真的这么好吗?酸枣仁粥的做法又是什么呢?下文每日养生网（www.tqys.net）会告诉大家。
失眠吃酸枣仁粥有效果吗酸枣仁粥有清心安神的作用，所以对于心悸、失眠、多梦有很好的缓解治疗的作用。
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