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滋阴补肾的中成药 老中医为您推荐

2013-05-27 分类:养生药膳

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滋阴补肺其实是非常重要的,因为如果肺比较虚,就会常常咳嗽,甚至会有气血失调和生气不足的现象,这个时候可以通过食疗或药补促进肺部的毒素清理,能加快肺部血液循环。而体内阴阳失衡,我们可以通过食补来调理,具有可行性。

润肺补肺——款冬花

中医认为,款冬花可以润肺补肺、还可以止咳化痰。虽然味道比较辛,但其实性质十分温和,可以达到补的功效,却不会上火,是一款很好的食补的方子,用来做药膳也是很棒的。

在你出现胸闷气短,易咳嗽,极度虚弱,易疲惫等等的症状,或者被医生诊断出阴虚活着肺虚的症状,那么你就可以选择用款冬花调理,可以加入蜂蜜,泡水当下午茶喝,也可以加入粥或者汤里面,不仅仅会有不一样的味道,还可以养肺,增加阳气,可以说是非常棒了。

“菌中之冠”——银耳本文原创栏目https://www.tqys.net/yangsheng/ys/不得转载

银耳又被叫做白木耳、雪耳以及银耳子等等,更有“菌中之冠”的美名。银耳作为食材也很出名,在食物当中加入银耳,有滋补提味的作用,并且银耳的性能十分温和,不仅仅是扶正强壮的大补之药,可以滋阴补肺,还可以补脾开胃、益气、清肠,更令人心动的是,银耳的温和性,想要补一补,却又担心会上火,或者大补伤身的人都可以试一试。

最后,再给大家一份很不错的可以达到滋阴补肺的功效的一款粥,这款粥由银耳,百合,梨组成,把这三种放到一起,煲汤或者煮粥都可以。

润肺止咳——川贝

川贝的大名也很响了,我记得每次咳嗽的时候,去找医生看病开药,总会有川贝这个词,出现的概率太高了,所以,在你需要滋阴补肺的时候,不能忘记川贝这个宝藏,我想它不会让你失望的。川贝不像上面所说的款冬花和银耳一样性质温和,因为它可以清热,化解燥咳。

因此川贝的性能比较偏寒,所以在选择的时候一定要慎重选择,假如你肺燥阴虚咳嗽,痰中带血,可用选择食用适量川贝,川贝味道微苦,为了缓解苦味,可以加入一些冰糖,也可以加入雪梨,或者在煮粥时把川贝加入,再加一些冰糖,或者瘦肉煲汤加入川贝,都可以,但川贝的用量要控制在每天十克以内。

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