韩剧里煲汤的药材竟是高丽参 原来这么吃效果最明显

高丽参在韩国和日本被大众广泛使用，有很多日本和和韩国的影视剧里都出现，人们食用高丽参滋补养生的画面。据韩国和日本研究者发现，高丽参滋补和预防疾病的方面有很好的发挥作用。高丽参能够有效控制血糖、动脉硬化、高血压、抗疲劳、促进血液流通、增强免疫力等功效。今天我们就来聊一聊高丽参的好处和食用方法，赶快来看看。

高丽参的服用方法与功效

1、高丽参玉竹。

此方可以治疗血压低。

2、高丽参羊肉粥。

养精气、健脾胃，食用脾胃虚弱患者。

3、高丽参冰糖。

补血益气、延年益寿。

4、高丽参猪肉。

补元气。适用于术后和身体虚弱、劳累过度的人群。

5、高丽参炖母鸡。

滋养补身。孕妇和产妇最好的补养品。

6、高丽参枸杞子。：

治五劳七伤，房事衰弱。

7、高丽参酸枣仁。

补气血。适合体弱和睡眠不好人群。

8、高丽参蛤蚧。

此法可以治疗阳痿早泄。

9、高丽参当归腰子。

补心肾适用心衰肾虚自汗等病症。

10、高丽参附子。

补正气大虚之状，用于气短身体虚空等。

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其实高丽参适用于的人群非常多，在季节上也没有什么限制。春天人容易困倦，夏天人体又常会出现燥热多汗，秋天身体乏力虚空，冬天畏寒，所以每个季节都适用，在韩国很多人就会在换季的时候用高丽参熬汤滋补身体。

高丽参怎么吃效果明显

一般使用高丽参熬汤，只需每日用3-7克，连续食用一个月就可有明显补养效果。高丽参也可以很多中药材一起熬汤也有非常好的效果。

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