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女明星好身材喝出来 每天一碗(补气养颜滋补润肺 不比燕窝差)

2022-11-12 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 951 个字,阅读大概需要 2 分钟。

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提起做汤,放眼中国,广东人要是说自己第二,估计就没人敢说第一啦。广东人的汤种类实在是多,估计广东人自己都不能细数。而且几乎各种食材都能入汤,只有你想不到,没有广东人做不了的。各种食材搭配还有很多讲究,而且各有各的不同,我实在是想不出广东人是怎么研究出来的。

我爱喝汤的习惯可能就源于在广州生活的10多年里。只要是外出吃饭,几乎餐餐有汤,而且广东都是餐前喝,有时侯喝汤和吃汤料我就能吃饱了,确切的说应该是喝饱了。以至于后来回到北京生活,就把这个习惯带回了北方。我在家也经常自己煲汤,在广东喝得多了,自然而然也是学会了不少汤料的搭配,虽然说不能和大酒楼比,但做出来也是像模像样,深受家人夸奖。

其实喝汤这种习惯真的很好,对身体也有益处,今天就来给大家介绍一款比较特殊的汤,猪骨木瓜银耳汤。说起木瓜,印象最深的是听香港女明星,每当有人问为什么有这么好的身材,这么嫩的皮肤,女明星会娇滴滴的说,从小喝妈妈煲的木瓜汤,从此对木瓜丰胸润肤的美名根深蒂固,不管有没有用,木瓜最起码还好吃呢。银耳就不用说了,贫民燕窝,吃了润肺止咳,皮肤润润的,今天这款汤很适合女人喝,喝了美美哒。

【食材】猪骨,银耳,木瓜,盐

【做法如下】

1.首先猪骨要泡水半个小时,这样可以去除血水和腥味。还可以往水里倒入少量料酒,也有助于去腥。

2.泡好的猪骨放入水中焯一下,用热水投洗几遍,这样更加干净。然后放入开水继续煮一个半小时。

3.银耳用温水泡软,去除比较硬的部分。木瓜去皮和籽,洗净切块备用。

4.将木瓜块和银耳放入汤中,继续再煮上半个小时就可以喝啦。

【小贴士】

1.猪骨泡水的时间一定不要过长,要不肉和骨的香气就会变差,煲出来的汤味道也会差。

2.猪骨焯水后一定要用热水清洗,要不口味会不好。然后一定要放入开水里继续煮汤,千万不要用凉水。

3.木瓜皮一定要去皮,因为木瓜皮是苦的,不能做汤用。

4.盐可以煲好汤自己添加到碗里,因为每个人的口味都不一样。

这个猪骨银耳木瓜汤非常香甜滋润,是秋冬季的上品,有着润肺止咳的作用,所以很适合做给家人喝。

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