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中医药小课堂——调理失眠

2022-11-23 分类:养生资讯

失眠中医称之为不寐,长期失眠不仅会导致焦虑等心理问题,还可导致免疫功能紊乱、记忆力下降、注意力不集中、血压升高、血糖波动、甚至老年痴呆症等,严重危害身心健康。可采用中药、针灸、按摩、药枕等中医方法对失眠进行防治,达到养心安神、助眠定志的功效作用。

(周秀丽)

【来源:齐鲁晚报】

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