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春天适合喝什么茶

2022-11-24 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 771 个字,阅读大概需要 2 分钟。

顺应季节的变化,体质的不同,茶的功效不同,所以我们在不同季节也要选择对应的茶品。顺应季节来喝茶,才会真正做到养生功效,排除身体的一些杂质,起到良好的保健效果。那么春天我们应该喝哪些茶呢?大小姐这里来告诉你。

茉莉花茶。

茉莉花有着春天花朵的香气,又有茶叶的清香之气,是春天最好的茶饮首选。现代药理研究表明,茉莉花所含的挥发油性物质是其行气止痛的主要成分,可缓解胸腹胀痛,下痢里急后重等病状。茉莉花具有安定神经,让人情绪更加稳定的作用,因而对于精神紧张的人群,喝点茉莉花茶对于神经有松弛的作用,可以帮助这类人群稳定情绪,解除不良的情绪带来的影响。此外呢,喝过茉莉花茶的朋友常会出现肚子特别容易饿的情况,这是由于茉莉花有效成分中分解脂肪的作用非常强,可帮助人体有效的起到解除油腻,帮助消化以及的减肥作用。

2.菊花茶。

菊花茶香气浓郁,能够驱走春天带来的疲倦,慵懒,提神醒脑,带来一天的神清气爽。菊花泡茶喝最明显的作用就是降火,很多人熬夜或者吃了高热量的食物,感觉自己喉咙不舒服或者有点上火的感觉,那么拿点菊花泡茶是有很大改善作用的。当自己熬夜一两次之后,会明显感觉自己眼睛红血丝很多,皮肤也很粗糙,这就是肝火太旺的表现,可以拿点菊花茶和金银花一起泡茶,这样可以改善自己红血丝的情况,这种饮品是有清肝明目的作用。

3.金银花茶。

春天易发生感冒,火气也重,喝点金银花茶降火,增加身体抵抗力。金银花茶味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。我们说金银花是常用名贵的中药材之一,它具有可以清热解毒、还有通经活络、有广谱的一个抗菌和抗病毒的一个功效,我们说70%以上的感冒、还有一个消炎的中成药成分里面都会有金银花,是我们说具有“中药的一个抗生素”、“也是绿色抗菌素之称的。金银花它除了药用之外,还具有美容、还有保健养生,对身体具有非常好的一个保护和修复的作用。

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