冬季痛风高发 怎么有效预防及治疗（和匠中医告诉你答案）

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各大医院数据显示，入冬季以来，痛风病号比往日多了三成，有拄拐杖来就诊的，也有坐轮椅来就诊的，他们的双脚肿胀，五官拧巴成一团，一股绞心的疼痛遍布全身，用患者的话说：一阵凉气掠过，疼得生不如死。

地球人都知道，冬季是痛风性关节炎的高发期，为什么冬天，也成了痛风病号的苦难日呢？

冬季，痛风的高发期

1、冷天要比热天胃口要好，且口味还会相对变重，火锅、羊肉、河鲜虾蟹等高嘌呤食物的进食几率大幅提升，自然会提高血尿酸水平。

2、冬天喝水、排汗的量都比夏天时要少，体内尿酸排出减少，容易沉积。

3、天冷血液循环变慢，尿酸容易在关节处结晶，从而诱发痛风。

痛风的预防和治疗

和匠专业中医师表示：“痛风是嘌呤代谢紊乱引起的，所以对于已经是痛风的患者，或高尿酸但还没出现痛风的患者，首要是管好嘴巴，其次要尽早选用中医中药与针灸治疗。”

中医治疗的特色在于先溶解尿酸结晶，把“沙石”从体内排出去，接着“植树造林”，增强肝肾功能防止复发。最后要配合健康的作息习惯、适当的体育锻炼达到康复的目标。否则痛风疼起来，真不是一两片止痛药能降住的。”

医学界公认：高尿酸是继“三高”之后的第四高

痛风，大家理所当然的觉得这是老年疾病，可随着生活水平提高，痛风的发病年龄越来越呈现低龄化趋势。大量的流行病学调查表明，目前我国痛风患者的发病高峰期在30-45岁期间，人数占到所有痛风患者的1/2以上，不同地区高尿酸血症近年的发病率更是达到10%-30%，已成为继高血压、高血脂、高血糖之后的“第四高”。

在广东部分地区，男性高尿酸血症或痛风发病率高达50%。有研究表明：痛风及其并症发病的患者，平均寿命要比正常人减少10-20年。

预防和治疗，刻不容缓

痛风常常合并有高血压、糖尿病、高脂血症等，因此，预防高尿酸血症刻不容缓，和匠中医建议各位市民从年轻时就做到以下几点：

1、有尿酸高患者或高危人群减少摄入菇类、豆类、海鲜、动物内脏及酒类

2、运动过后一定要饮用温开水，不能不饮水或喝凉水

3、关节部位注意保暖、不能熬夜伤肝

4、适当多吃碱性食品，如苏打水、芹菜、辣木籽、酿造醋等

5、发现有尿酸高或其他三高积极及时就医

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