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一天二两酒 养生或伤身(医生为你讲事实 勿轻信谣言)

2022-12-07 分类:养生资讯

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我国酒文化一直流传至今,生活当中特别的常见,无论是亲朋好友团聚,还是生意上的应酬,又或者是喜事喝喜酒,都少不了酒的声影。有一些比较爱喝酒的人,基本每天都要喝上二两酒,认为这是养生的事情,但有人却认为每天喝酒伤身。那么事实到底是怎么样的呢?医生为你讲事实,勿轻信谣言。

都说“小酒怡情,大酒伤肝”,小酒真的“怡情”吗?

首先我们来说一下大酒伤肝,相信大家对此都不会感觉到疑惑。有不少年轻人,由于工作的特殊性,可能经常要参加应酬,而应酬自然就少不了喝酒。常常会把自己喝醉,有的时候还会直接喝吐了,但即使是这样,也会坚持把这顿酒喝完。

不过我们要知道,大量饮酒会使大量的酒精进入身体,而酒精是在肝脏内进行代谢。但肝脏的代谢功能毕竟有限,无法代谢的酒精,就会损伤肝细胞,从而降低肝脏功能,最终导致一些肝脏疾病的出现,例如酒精肝。

很多人在知道大酒伤肝之后,都会觉得只要自己少量饮酒,就不会对肝脏造成影响。甚至还有一些人说,每天喝2两酒,有益身体健康,但医生要告诉大家,这个说法其实是谣言,千万不能轻信。

酒精这种物质,本身就会对身体健康造成影响,而且无论你饮用的酒是多是少。每天喝2两酒,相当于每天摄入一点有害物质,而一次很多酒,相当于一次摄入很多有害物质,同样都会对身体健康造成伤害。若是一次饮用过多的酒,可能会导致急性酒精中毒,但若是每天都饮用少量的酒,酒精会不断刺激肝脏,从而导致肝脏问题的出现。

每天喝酒能够驱寒暖胃?

有些人觉得喝酒养生,并不是因为上面的那句话,而是自己饮酒之后的感觉。就是在寒冷的冬天,如果能喝上一些酒,身体就会变得暖和,帮助祛除寒气。但事实上,这只是一种错误的认知,事实并不如此。

我们在饮酒之后,酒精会被身体转化为乙醛,这种物质能够扩张血管,从而促进血液循环。此时我们就会感觉身体变暖和了,不过当乙醛被身体代谢之后,我们就会感觉到寒冷,甚至比喝酒之前还要冷。所以,喝酒能够驱寒暖胃的说法,也是不成立的。

并且有些人喝完酒之后,身体并不会觉得暖和,因为这些人酒精代谢的速度比较快。而酒精的代谢速度,主要是由体内乙醇脱氢酶的数量决定,每个人体内的数量也是不同的。如果该数量比较少,酒精代谢速度比较慢,那么就会感觉暖和。不过一阵子后,身体就会变得更冷。

不仅如此,曾经还有研究人员进行过相关的研究,针对的问题是大量饮酒,和坚持每天少量饮酒,哪种对健康影响大?结果让很多人都很惊讶,结果是每天少量饮酒,心血管患病率更高一些。

综上所述,相信大家已经能够看出,只要饮酒,酒精就会对身体健康造成影响。而大家所认为的养生道理,其实都是不成立的,并且每天晚上喝2两酒,对身体的伤害要更大一些。

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