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养生小泡菜柠檬姜片,开胃又醒神

2022-06-27 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 328 个字,阅读大概需要 1 分钟。

柠檬姜片

生姜有着促进血液循环,帮助消化的作用,每天清晨吃3-4片姜有非常好的降血脂、辅助治疗关节炎的作用。长期服用,到老了不受伤,而且还能益寿延年新鲜的嫩姜炒菜,凉拌,腌制泡菜都是最好的食材,一个柠檬一块鲜姜加上糖和盐就是一到不错的养生小泡菜,柠檬的清香加上姜的辛辣早起吃点开胃又醒神。

原料:嫩姜、柠檬、盐、白糖、白醋。

做法步骤:

第1步、食材备好。

第2步、姜洗净切成薄片。

第3步、加适量盐腌制一下,腌制出水分。

第4步、柠檬洗净切菜薄片。

第5步、姜片淹出水分后把淹出的水分倒出,这样可以减少辛辣味。

第6步、加上柠檬适量白糖,喜欢甜的可以多放点糖。

第7步、拌匀放冰箱冷藏一夜就可以吃了,柠檬姜片腌好的有点辣早餐当小菜很不错的。

来自 美食天下 美女天天 的作品。

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