数据透视：年轻人执着养生 睡眠问题困扰多数人

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近日，看中“年轻人爱养生”的商机，市场上推出金银花“熬夜水”、青汁牛奶、桂圆红枣姜茶、护胃黑金姜茶等养生饮品，掀起股热潮。有媒体报道《当代年轻人有多执迷养生》说“朋克养生”更是撑起了一个百亿市场。央视财经《中国美好生活大调查》中说，2021年预计18-25岁年轻人打算用于保健养生的支出比例，较2020年实际消费支出比例增长7.52%，高达33.27%。逐渐上涨的市场供给，侧面反映了当代年轻人对于养生的迫切需求。

究竟是什么健康问题，让年轻人如此重视养生？

龙头新闻大数据中心选取了近30天的全网“年轻人养生”讨论的相关热词数据，提取数据中有关身体健康问题的词汇及其词频。从网络讨论热度来看：“睡眠”“护眼”“情绪”“身材”“高血压”“口腔溃疡”“头发”“脾胃问题”均是当代年轻人的讨论热词。其中，睡眠排在关注问题的第一位，成为困扰年轻人促成其重视养生的重要因素。

哪些能改善睡眠问题的养生方式更受关注呢？

龙头新闻大数据中心选择了“运动”“中医调理”“保健按摩”“褪黑素”“泡脚”“食补”“听音频”“正念冥想”8个方向，提取近30天全国互联网00后到90后人群的讨论声量进行比较。“运动”是年轻人讨论最多的改善睡眠的养生方式，声量达到21万。“中医调理”排在第二位，声量10.7万，不少人选择询问中医进行调理，也有人关注内经和经络的调理方法。

（龙头新闻·黑龙江日报记者：王瑛琦；文中数据来源：新浪舆情通）

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