你不可不知，冰箱空调中隐藏的养生之道

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电影《哪吒之魔童降世》以动漫的形式讲诉一个人与命运搏斗最后取得胜利的完美结局，那句我命由我不由天，我相信极大地安慰和鼓励了现实中郁郁不得志而又渴望被认可的人们的心理。

可是我看完以后，总是隐隐觉的这最后的结局都是在太乙真人的师傅---原始天尊的预料当中，他的闭关不像是巧合而是有意而为之。一切都是哪吒修炼过程中必经的一个劫难。

继而我联想到现在人与环境之间的微妙关系。人类一直致力于改造环境。致力于通过各种手段创造更为舒适的环境。到底是人改造环境还是环境改造人？

是利是弊。不能一人武断。

我今天只想想从中医的角度分析一下我们生活中最常见的两大家电，空调和冰箱的使用对人类健康和体质的影响。

一 空调的发明

现在很多人都已经离不开空调，特别是炎热的夏季，很多人的命都说是空调给的。现在基本家家户户都有空调。更不用说一些办公场所和公共场所。一到夏天。可以这样说，越高级的地方，它的冷气开的越足。很多商场温度低到一进去感觉都可以裹棉袄。可是里面走着的人都穿着短袖短裤裙子。这对人体会产生怎么样的影响？很容易理解，寒气入体。冬天，一般人会把自己包裹着严严实实以防生病感冒。夏天，本没有那么大的寒气，现在创造了寒气，又穿那么少，时间久了，就会影响人的体质。相信很多人有过这样的经历。进进出出空调间几次，然后就感冒了。现在的寒湿体质，阳虚的人特别多，跟空调有着密不可分的关系。

二 冰箱的使用

冰箱也是家庭的标配之一，冰箱的使用让人们在一些饮食细节上发生着悄然的变化。例如:有些人，西瓜非冷藏不吃。追求口感上的极致体验。还创造出了许多新吃法，冰冻荔枝，冰冻杨梅。因为口感好，所以人们就更难有所节制。这些确实极大地满足人的口腹之欲。长此以往，人的脾阳也就受到了损伤，而脾胃是人的后天之本，对人体的影响是不言而喻的。《内经》里说的养生大法起居有常，饮食有节在现在的生活当中更加难以遵循。

现在的人十人九寒。现在秋天了，这个时候手脚冰冷的人就有很多了，都不用等到冬天。体质必然跟生活作息，饮食习惯之间有着千丝万缕的关系！想要改变自己就要从细微处入手。比如知道空调使用太多不好，就减少使用，还可以调高一点温度，去商场的时候呢带一件外披，这都是方法！少吃一些冰冻的食物，夏天要少吃，冬天更是不要吃。中国人最讲究一个度字。凡事控制好，那个度。那么事情就会迎来转机。

事情都有两面性。就像世界上没有一个完全的好人。也没有一个完全的坏人。冰箱和空调的使用。必然也有他的好的一面。社会发展到现在这个阶段，很多东西已经处于过度使用过度消耗的状态。必然会带来不利的一面。

不然，人类改造环境最终还是被环境改造了！

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