「养生厨房」今日菜谱——焦香黄金丸

TIPS：本文共有 365 个字，阅读大概需要 1 分钟。

食材：

鸡胸肉，红薯泥，番茄酱，胡萝卜等

嘉宾：

蔡晶晶 人民医院营养科医师

何亮 中国烹饪大师

今日看点：

夏天食欲不振，吃的少，您以为就没有便秘的烦恼了嘛？夏天出汗多，身体缺水，进食少更容易便秘。今天的菜品食材，堪称肠道“推土机”。三种神秘食材包裹“蔬菜之王”，配上番茄酱，开胃又营养，黄金搭配组合中，神秘食材“推土机”到底是什么呢？接下来走进不只稻米营养，还有花生浓香的金龙鱼稻谷鲜生带来的《养生厨房》了解一下吧！

步骤 ：

步骤1：

将红薯叶切丁放入鸡肉泥红薯泥胡萝卜等做成馅料；

步骤2:

将馅料做成丸子煎炸；

步骤3:

两面金黄后取出配番茄酱即可。

【来源：北京卫视】

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