微信号都可以改了！这些“伪养生”方式你还不准备改吗？

微信可以改微信号了！

都更新了吗？改名了吗？

（安卓系统迎来了为数不多的胜利）

9年了，第一批微信用户

从学生时代走向了职场商海

从相识相恋到家有二娃

年轻时犯下的错误

却像纹身一样留在了微信号里：

官方一纸通告就像一剂后悔药

大家还翘首企盼淘宝也能来一剂

可同样改不了昵称的淘宝

选择了一意孤行

网友：是我花的钱不够多吗？

只换得来你的一句不改

花了足够多的时间和精力

结果却毫无作用的事太多了

就像下定决心坚持养生调理

几个月后也毫无成效

归根到底是方法用错了

口口相传的那些养生“秘籍”

有些还是养生大忌

只吃素不吃荤

肉类中有丰富的蛋白质，为人体提供每天必须的能量。只摄入素食中的纤维，会导致身体的免疫力下降，引发其他疾病。荤素要均衡，才能给身体打好营养基础。

老人晨练好

老年人虽然容易早醒，但在早晨时身体机能并没有达到最佳的运行状态，急于运动的话，老年人的血管和心脏难以承受，易突发病症。一般傍晚时分更适合老年人运动。

多吃沙拉能减肥

和上文的只吃素不太一样，常吃沙拉还容易减脂反弹，沙拉中的沙拉酱属于高热量酱汁，配菜中的培根经过烟熏后，油脂少了但是熏制后苯和醛等致癌物反而增多了。

浓茶醒酒

酒后宿醉的主要原因是体内残留的酒精不能快速的排出体内，而浓茶既不能冲淡残留的酒精，反而会加速尚未分解掉的酒精进入肾脏，使肾脏受损。饮酒前预先饮用宝锐力，可以减少酒精对肝脏的损害。

胃溃疡是因为刺激性食物

其实胃溃疡的根本原因在于胃部的病菌——幽门螺杆菌，它通过公共聚餐、餐具共用等原因，进入到人体胃部，从而导致胃溃疡。随餐饮用宝锐力，能防止幽门螺杆菌的交叉传播。

宝锐力植物饮料， 不再是传统追求口感和形式化营养的饮料，不再是传统观念里毫无营养的饮品。

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