健康保健知识系统：这样拔火罐，是养生还是伤身

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具光明网消息，青岛某女士在某商场内拔火罐，因操作人员操作不当罐体吸身上1个多小时不能取下，最后无奈之下求助消防员破罐解围；无独有偶，近日一则拔火罐的新闻刷满朋友圈，某男士怀疑自己胳膊，肩、颈酸痛是因寒气入侵拔火罐，因操作不当造成血流不畅，静脉血管损伤形成血栓而引起胳膊肿胀，他以为是关节没有活动开，就想通过用力的甩手臂、揉捏按压手臂来企图缓解这个症状，没想到症状没缓解，肿胀的越来越严重，皮肤都变成了青紫色。男士这才有点害怕，去医院检查，医生告之这是因火罐操作不当所致，如果不重视再来晚点可能就要截肢。拔火罐是中医的特色保健养生和治疗方法，因其疗效好简便易行深受大家喜爱，现在有很多人在家也用火罐进行自我保健养生，但拔火罐其实有许多学问和讲究的，如操作不当，就像以上两位人士一样，拔火罐不是养生而成伤身了。

拔火罐的养生和治疗原理主要是：①，机械刺激作用。拔罐疗法通过排气造成罐内负压，可引起一系列神经-内分泌和机体应急反应，调节血管舒、缩功能和血管壁的通透性，从而改善局部血液循环。②，温热作用 拔罐局部的温热作用不仅使血管扩张、血流量增加，加快局部血液循环，而且可增强血管壁的通透性和细胞的吞噬能力。③，负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，从而使体内的毒素、废物得以加速排出，加快和增强人体新陈代谢。④，负压效应 拔罐的负压作用使局部迅速冲血、瘀血，红细胞受到破坏，小毛细血管甚至破裂，红细胞中血红蛋白的释放对机体是一种良性刺激，这种良性刺激可通过神经系统对人体组织器官的功能进行双向调节，同时增强和促进白细胞的吞噬作用，提高人体皮肤对外界变化的敏感性及耐受力，从而增强机体的免疫能力。

拔火罐的具体操作方法是：①，首先把罐体消毒备用，准备好拔罐所用火把或者酒精棉，选取所需拔的穴位或者部位。②，将酒精棉或者火把夹住塞进罐里，将罐里的空气抽空，然后迅速取出火种扣到需要拔罐的穴位和部位。③，等10到15分钟再把身上的罐取下来消毒以备下次再用，这样一次拔罐就完成了。

拔火罐虽然简便易行有很好的养生和治疗效果，但也是有技术含量和禁忌的，具体如下：①拔火罐是属中医特色疗法，首先要用中医思维辨症施罐，要辨症人的寒、热、虚、实，如虚症误选只泻不补的穴位或经络施罐，岂不是对身体健康反而不利。②，妇女月经期和妊娠期、体质过弱、皮肤有溃疡或者过敏、情绪烦燥者都要慎用火罐。③，操作手法要适当，不能直上直下拔取火罐，拔罐时手法迅速，以免烧伤，选取穴位和部位准确才能有养生或治疗效果好，取罐不能蛮干，以免损伤肌肉和皮肤。④，拔罐后若局部皮肤有痒感切误搔抓，以免皮肤破损造成感染。⑤，拔罐时间以5到15分钟为宜，不能时间过长，再次拔罐需间隔3到5天再拔。⑥，拔罐后注意休息，不可立即洗澡，拔罐后可饮一杯温开水，注意保暖，避免冷风直吹身体。

拔火罐可以调和气血、疏通经络、排毒养颜、增强人体免疫力和调理脏腑功能的作用，达到通则不痛的疗效，但笔者认为，拔火罐还是宜到经过系统学习和实践，到专业的或者正规机构接受拔火罐治疗！

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