红枣养生，其味也佳

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说起养生，

大多数人可能就会想到，

保温杯里泡枸杞。

红枣搭枸杞，

简直就是养生界的绝配。

说说红枣的营养价值

内含蛋白质、糖类、有机酸；

维生素A、维生素C；

多种微量钙以及氨基酸。

其作用效果较多

1、美容

2、美白祛斑

3、延缓衰老

4、补气养血

古人云：“日食三枣，长生不老”。

其做法可谓是五花八门，

这个所谓的百果之王还真是，

生可吃，熟可食。

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