丹参之所以被养生之人所追捧，是因为丹参有这些功效和作用，可知

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丹参是一种十分常见的中药材，如果经常去药店的话，会发现丹参在各个药店当中基本都会有。丹参之所以被养生之人所追捧，是因为丹参具有很好的药用作用以及食用的作用，并且丹参也被广泛地运用在了医药的领域。今天，博禾医生就来科普下有关丹参的相关功效和作用，希望能帮助到大家清晰地了解丹参。

丹参的功效与作用

治疗痛经

丹参能够有效治疗女性痛经和月经不调的情况。部分的女性在出现闭经痛经以后，会导致胸腹刺痛、热痹疼痛的感觉，并且一些患者还会有心烦的状况出现。所以适当地服用丹参，能够有效缓解此类情况的出现。

治疗失眠

对于一些日常压力过大、情绪过于低落从而导致失眠的人来说，适当的服用丹参片可以有效缓解这种状况。因为丹参片中含有对中枢神经具有镇静作用的物质，它能够有效地改善自身的神经衰弱导致的失眠问题。

活血化瘀

丹参具备着很好的活血化瘀的作用，能够帮助大家有效的治疗多种淤血类的疾病，尤其是当女性出现了痛经闭经以及产后腹痛等不良症状的时候，就可以通过食用丹参来达到很好的治疗效果，而且还可以将丹参和红花以及桃仁等中草药放在一起食用，能够起到非常好的活血化瘀的作用。

改善心脏功能

丹参具备着很好的改善心脏功能以及扩张血管的作用，长时间服用丹参能够有效的增强大家心脏的收缩力，而且还可以有效的扩张大家的血管，从而使大家体内的血流增加起到很好的防治动脉硬化的作用。

降低血脂

因为丹参在服用以后，能够对身体当中的血脂进行清除，可以让主动脉的粥样斑块形成的面积减少，对于一些血脂较高的患者来说，适当地服用丹参具有很好的降脂作用，能够避免甘油三酯、血清胆固醇在血管当中的堆积。

预防老年痴呆

丹参可以帮助大家提高自身的记忆力，而且还能够有效的防止脑部功能的衰退，所以可以起到很好的预防老年痴呆的作用。

提高睡眠质量

丹参还能够帮助大家有效地提高自己的睡眠质量，从而起到预防和缓解失眠症状的作用，而且还能够帮助大家治疗多梦以及睡后易醒等等多种不眠症状。

抗肿瘤

对于如今越来越容易出现的肿瘤疾病，丹参具有很好的抑制作用，能够对身体当中的中枢神经进行抑制，能够起到抗肿瘤的作用。一些有癌症的患者可以适当地服用这一类药物来进行治疗，让癌症疾病得到更好的医治。

丹参的副作用

虽然丹参具有很多的作用，能够起到养生的效果。但是作为一种滋补类的药品，患者不宜过多服用丹参，否则容易造成身体的不适。另外，在服用这一味药物的过程当中，不能够喝醋等酸性食物。

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