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老年人保健怎么吃那曲干虫草,给家里长辈一份真正的孝心吧

安宁小純2022-08-05 11:08:01 热度:11165°C

原标题:夏老人养生 老年人保健怎么吃那曲干虫草,给家里长辈一份真正的孝心吧

冬虫夏草作为中国三大滋补品之首,一直受到很多有条件的人们追捧。冬虫夏草对于老年人而言,是一种非常珍贵的健康养生保健品,通过长期服用,能够达到强身健体,延年益寿的效果。在中央电视台公布的冬虫夏草的功效里面,最大的一个功效就是针对中老年人的延年益寿的效果,所以,对于老年人来说,吃不吃冬虫夏草,真的完全不一样。

那曲虫草是目前冬虫夏草里面海拔最高,功效最大的,也是目前价格最贵的。老年人吃冬虫夏草一般都建议购买最高海拔的,因为其功效是低海拔的几倍,而且不用担心有污染和重金属超标的风险。在谈吃法之前,我们先来看看那曲冬虫夏草对老年人的功效具体有哪些。

冬虫夏草对老年人的功效

1.调节内脏功能

冬虫夏草能够活化细胞,调节心脏功能、调节血脂,提高造血功能,避免心脏病和心肌梗塞,调理肺痨、咳嗽,补精髓,还能调节肾脏功能,补肾虚、减轻有毒物质对肝脏的损伤,对抗肝纤维化的发生。对肾虚的功效显著。

2.提高免疫力

冬虫夏草能够调理免疫系统处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量,还能促进抗体产生,增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能,抗疲劳、抗衰老;通过调节免疫系统,增强抗病毒能力,对病毒性肝炎发挥有利作用。

3.抗肿瘤抗癌症

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夏老人养生:老年人保健怎么吃那曲干虫草,给家里长辈一份真正的孝心吧

冬虫夏草具有抗肿瘤和抗癌症的作用,冬虫夏草能够有效抑制癌细胞生长,生物活性强,适用广泛。对恶性肿瘤还能有效减轻肿瘤放疗和化疗后的副作用。

4.调理各种疾病

对于老年人咳嗽、咳血,哮喘等症状,以及所患的各种呼吸系统疾病、肾病、癌症、心脑血管疾病、肝病、糖尿病、高血压等症状都有非常显著的功效。

5.抗疲劳改善记忆力

对于老年人精神不振、注意力不集中、记忆力减退等症状有很好的调理效果:有效提高记忆力,集中精力,改善老年人乏力、消化不良等症状。

总结:冬虫夏草对于老年人咳嗽、咳血,哮喘等症状,以及所患的各种呼吸系统疾病、肾病、癌症、心脑血管疾病、肝病、糖尿病、高血压等症状都有非常显著的功效。老年人身上多多少少都会有点病,吃冬虫夏草能提高抵抗力,所以对老年人的身体还是能起到很好的保护作用。另外千万不要忽视了冬虫夏草在老年人心目中的地位,很多老年人视冬虫夏草为”仙草神药“,吃了它后,心情愉悦,有些病也就好的快了。

既然冬虫夏草对老年人的功效这么大,那老年人怎么吃冬虫夏草才不浪费呢?这里为大家准备了一份关于老年人吃冬虫夏草的方法,挑一个您最适合的方法!

一、最简单适合任何场合的吃法

我们在旅行,并没有那么多工具,为了达到最好的冬虫夏草功效,可选择冬虫夏草泡水喝。这里的泡水喝不是简单的:一个杯子、几根虫草、放上开水,泡了就喝。冬虫夏草泡水还是有讲究的!

首先,用保温杯,放入2-4根冬虫夏草,然后放入刚烧好的开水,盖上盖子,焖泡3-5分钟,这个时候,冬虫夏草的药用成分,营养价值80%都融于水中了,虫草水最浓,更加利于人体吸收。水放多少根据您自己的喜好,如果喜欢多喝水,可以再多泡一次。第二次泡的虫草水味道很淡了,最后把冬虫夏草吃掉。“三只虫草”推荐这种吃法.有什么不懂的,也可以在文章末尾找到微信向丽君老师咨询!

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二、家庭常用吃法,针对不能喝什么水的

一些朋友的身体,并不适合喝太多的水,这时候,我们可以给他选择冬虫夏草隔水蒸!

首先将虫草洗净后,放容器内隔水小火蒸20-30分钟。这种虽然可能造成一部分的营养浪费,但是大部分营养还是会藏在虫草的内部,而且经过小火水蒸气,其营养成分都已经与水一起乘积在冬虫夏草内部,吃的时候,更加适合人体的吸收。

三、一家人的营养早餐,适合全家人一起吃

这里推荐给大家是冬虫夏草粥

材料:冬虫夏草5克,糯米适量,冰糖适量(有糖尿病患者,可不放冰糖)。

l 做法:将冬虫夏草研成粉末。

l 糯米淘洗干净。

l 沙锅置火上,加清水适量,放入糯米、冰糖。

l 煮至糯米烂时粥成,加入冬虫夏草拌匀,再煮片刻即可。

功效:此粥具有补气养血、生发乌发的作用。适用于须发早白、斑秃等症。此方也作为中药治疗乙型肝炎大三阳、小三阳的辅助治疗会有良好效果。

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备注:冬虫夏草粉末一定要最后放入,不会因为过久的高温破坏其功效,糯米量根据一家人的喜好。

四、对于喜好喝酒的客户日常保健吃法

冬虫夏草泡酒,此方法不适合肝病患者。将冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用。以10克虫草一斤酒的量。每天少饮,建议最少应该泡上3斤为一个调理身体的周期。不管上述哪种方法,最后都可以将冬虫夏草吃掉。

在用冬虫夏草泡酒时,要注意酒精的选择,最好选用50-60度的纯粮酒,50-60度是比较适合泡酒的度数,度数过高,冬虫夏草的药物成分反而得不到浸提;度数太低,其中水分含量比较多,会影响药酒口感;而纯粮酒较普通勾兑酒营养成分更丰富,对人体健康更有利。

五、适合断草的吃法,冬虫夏草打粉

经过产地多年的经验得知,针对断草最好的吃法是“打粉”,这里需要注意几点:

1、断草需要用精选断草,不要有不好的,如发霉变质的。因为打粉后是无法看出优劣的。

2、断草应选择虫体和草头子座比较均匀的,不要只要肉节,对身体不好,冬虫夏草需要阴阳双补,草头属阴,虫体属阳,需要草头虫体都有,才能达到阴阳互补的功效。

3、断草需要清理干净里面的竹签!

断草打粉后,可以装成胶囊,每天早上空腹吃或者饭后半小时吃,有利于营养的吸收。

六、针对病后调理的吃法建议

冬虫夏草水煎法,就是熬中药,时间一般为40分钟~1小时,如果处方中还有其他中药,一般将冬虫夏草单独煎,以免其有效成分被药渣吸附而浪费了。水煎法用量比较大,以3克那曲虫草为主,一周服用3次为佳。

精彩推荐:夏老人养生

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