手机版 | 收藏

烤菠萝舌尖上的养生美食

风中の承诺2022-08-05 13:32:02 热度:49330°C

原标题:菠萝 养生 烤菠萝舌尖上的养生美食

今天看到有卖菠萝的,喜欢菠萝的口感,就买一个回家用我那个高颜值的法格多功能锅做烤菠萝尝尝

By 烟花易冷……

用料

菠萝 一个盐 1-2克纯净水 适量做法步骤

1、去皮菠萝用纯净水简单冲洗一下,将冲洗好菠萝切片,这个厚薄根据个人感觉走,就是厚薄尽量均匀

烤菠萝舌尖上的养生美食

菠萝 养生:烤菠萝舌尖上的养生美食

2、纯净水适量加盐制成淡盐水,将菠萝片泡半个小时左右

3、料理锅2000℃预热,将菠萝片摆放在坑纹烤盘,调整火力至1300℃,边烤边翻面

4、当菠萝片颜色加深即可开吃, 口感酸酸甜甜软软的,美味

小贴士

我的这款家用多功能料理锅拥有十大智能菜单选项,远红外速热,快而均匀,厨房小白想翻车都难

菠萝的营养功效

烤菠萝舌尖上的养生美食

菠萝 养生——烤菠萝舌尖上的养生美食

1.消除水肿

溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。

2.减肥

菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁,但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝,第一容易降低味觉,刺激口腔粘膜;第二,容易导致生产菠萝蛋白酶,对这种蛋白酶过敏的人,会出现皮肤发痒等症状。

3.助消化,促进食欲

具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯,具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。

烤菠萝舌尖上的养生美食

菠萝 养生,烤菠萝舌尖上的养生美食

4.去油腻,清理肠胃

菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化,对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说,是一种很合适的水果

5.美容

防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。

6.保健

促进血液循环酶,素来可以降低血压,稀释血脂,食用菠萝,可以预防脂肪沉积。

7.消除感冒

烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状,除了趟在床上安静地休息,不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁,它有降温的作用,并能有效地降低支气管。

8.利尿

适当食用对肾炎,高血压病患者有益。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

精彩推荐:菠萝 养生

相关阅读
推荐阅读
作者风采