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每天学点养生:谚语中的养生之“人活一口气”

2022-08-05 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 364 个字,阅读大概需要 1 分钟。

人活一口气

这里的“气”指元气,亦称“原气”。中医有言,“气聚则生,气壮则康,气衰则弱,气散则亡”。 意思是,元气充足免疫力就强,元气不足或虚弱,就不能产生足够的抗体或免疫力;而元气耗尽,人就会死亡。

可见,元气是我们生存的根本,“气聚则生”。人先天的元气是父母给的,后天的水谷之气、呼吸之气、自然之气是来补充的,但总体是有限的,人活着就是不断耗散这些元气的过程,元气足的时候,人的免疫力就比较强,身体也比较健康,

随着元气慢慢耗散,人的免疫力开始下降,疾病就容易侵入身体,有一天元气耗尽了,也就是生命结束的时候。因此,大家应珍惜父母赐给我们的生命力,好好养护元气,这才是长寿的根本所在。

作者:黄薇

校稿:游金地

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