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母亲节到了,用这二红二白的养生食材,给妈妈做道“益气安神汤”

昏昏道人2022-08-06 08:56:01 热度:6391°C

原标题:周末祝福养生 母亲节到了,用这二红二白的养生食材,给妈妈做道“益气安神汤”

导读:母亲节,表孝心,学做这道“益气安神汤”,祝福妈妈,感恩有她!我曾记得有人说过这么一句话“妈妈爱吃的都是孩子不吃的”,听到这句话的时候,我心里五味杂成,世上所有的妈妈都知道自己孩子爱吃什么,可是你知道你的妈妈爱吃什么吗?你的妈妈是不是也会吃你不爱吃的东西呢?

我也是一个孩子的妈妈,我知道孩子对于一个妈妈意味着什么,要说用什么可以击倒一个母亲,那无疑就是她的孩子,世上所有的母亲都想把最好的留给自己的孩子,更何况是吃的东西呢。

母亲节马上就要到了,让我们为辛苦了大半辈子的妈妈做一份甜汤吧。很多年轻人都不太会做饭,也怕自己做不好,今天我就跟大家分享一个好办法,用一些对身体有益的食材搭配在一起做成甜汤,送到妈妈的面前,再说上一些祝福的暖心话。让妈妈感受到你对她的孝心,这无疑是母亲节最棒的礼物。

母亲节到了,用这二红二白的养生食材,给妈妈做道“益气安神汤”

周末祝福养生:母亲节到了,用这二红二白的养生食材,给妈妈做道“益气安神汤”

我注意到,大多数的中年女人都会不同程度的咽喉炎,我的妈妈就是这样的,尤其在春夏交替的时候,空气干燥,我就老是听到我妈妈会咳嗽,于是我就想到了“山楂银耳梨汤”,它可以润肺止咳、益气安神,也借这碗汤,在母亲节这天祝福妈妈永远健康,感恩有她。

母亲节到了,用这二红二白养生食材,给妈妈做道“益气安神汤”。

【益气安神汤】

食材:梨子一个,山楂片适量(我跑了几个超市也没有买到新鲜的山楂,就用干的代替了),银耳小半个,红枣3粒,老冰糖适量。

做法

1、先提前把银耳和红枣泡发1小时,然后清洗干净上面的脏东西,撕成小片放进砂锅中,然后把红枣、山楂片和老冰糖一起放进去,开大火烧开,再转小火炖半小时。银耳要煮的时间久一点才能够出胶,口感也会更好。

2、修去梨子的外皮,把中间的梨核也挖走,然后放在碗中,再把煮好的银耳汤倒进放梨子的碗里,最后放在蒸架上蒸20分钟就可以了。

这个周末就是母亲节了,正好也是春夏交替的时候,天气干燥,吃点梨子有助于缓解干燥的天气引起的咳嗽和烦躁,山楂能够健胃消食,让妈妈有一个好的胃口,红枣补血,银耳的蛋白质和氨基酸也可以益气通便、提高抵抗力。正好它们是两个红色,两个白色的,赶快用这四种养生食材给妈妈做一道“益气安神汤”吧!

今天的美食分享到这里就结束啦,如果你也在你母亲的身边,记得给它做这道“益气安神汤”哦,如果不在记得收藏好,等有时间再给母亲做一次吧。以上图文均为娟妈妈原创,请勿盗图洗稿哦,让我们下期再见吧!

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