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养生原则养生实践和养生环境都有什么讲究

千足虫2022-08-06 14:02:01 热度:59742°C

原标题:养生的环境选择 养生原则养生实践和养生环境都有什么讲究

中医养生学解释的是中国人对生命健康本质的认识,以及对自然的本性,人与自然的关系内涵的把握,体现的是中华民族尊重生命,重视健康,传承创造生命科学的意识形态和悠久厚重,丰富多彩的社会文明。

养生原则讲究仁和谦诚仁是慈爱关怀,以人为本和是平和处事,道法自然谦是虚怀若谷,宠辱不惊诚是动静相宜,至诚至信

养生实践讲究精慎严廉精是博采众长,精益求精慎是无欲无求,志安神宁严是劳逸结合,山水兼行廉是取之自然,遵理舒心

养生原则养生实践和养生环境都有什么讲究

养生的环境选择:养生原则养生实践和养生环境都有什么讲究

养生环境讲究美雅馨便故智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视。

养生就要远离对人体不好的习惯,药物和食品等。

动则生阳,静则生阴。

阴阳对立制约,相互排斥,斗争制约

阴阳互根互用无上无下,无左无右,孤阴不生,孤阳不涨,阴阳互藏,阴中有阳,阳中有阴。

阴阳消长平衡阴长则阳消,阳长在阴消。

阴阳互为转化阴极生阳,阳极生阴寒极生热,热极生寒

离自然越近,离疾病越远,天生万物认养人,人无一物以报天,更多养生常识和实用养生方法,请关注后续文章。

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