迪丽热巴日敷三片面膜美颜 喝牛奶吃蔬果泡脚养生

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迪丽热巴于新剧《三生三世枕上书》中饰演活泼灵动的九尾狐白凤九，与帝君（高伟光饰）展开一段情定三生的浪漫爱恋。迪丽热巴不但拥有精致的五官，雪白肌肤更是吹弹可破，保养秘诀原来非常简单。

来自新疆的迪丽热巴被网民喻为“零死角美女”，不但五官精致、轮廓分明，充满异国风情的独特气质让人印象深刻，穿起古装更是美艳动人。她曾参演多套古装剧，轻易驾驭任何古装角色，是近年来最受网民欢迎的古装女星之一。她于新剧《三生三世枕上书》中延续了上一部作品《三生三世十里桃花》的人气，由配角荣升主角，与帝君再续三世情缘。自剧组公布了新剧开拍的消息后，已引起大量网民的关注。

新剧一开播随即成为网民间的人气话题，除了剧情具追看价值外，迪丽热巴的美貌同样令人惊艳，养出嫩白细滑的肌肤全靠以下三点。

一、日敷三片面膜

范冰冰是演艺圈中出了名的“面膜狂人”，原来迪丽热巴爱敷面膜的程度亦不遑多让。要把肌肤长期维持于水润亮泽，迪丽热巴每天会敷上三片面膜，令妆容更贴服透亮。她习惯于早上起床后敷一片、上妆前再敷上一片、晚上卸妆后一片。艺人的工作繁重，为争取更多的保养时间，迪丽热巴曾经敷着面膜逛街，更自拍影片大叫刺激。

二、每天喝牛奶吃大量蔬果

迪丽热巴习惯每天早上喝一杯牛奶以补充营养，亦会以牛奶洗面。韩国冻龄女星宋慧乔同样喜欢以牛奶洗面，养出嫩白细滑的肌肤。另外，迪丽热巴每天也会摄取大量的蔬果，当中的维生素能为身体补充能量，而纤维则有助排毒。另外，迪丽热巴亦喜欢摄取含丰富钾的蔬果，帮助改善水肿问题。

有营养师表示，摄取充足的钾并饮用足够的水分，有助身体排走多余的钠，达到去水肿的效果。不少水果如香蕉如葡萄均含有丰富的钾，不过进食的同时亦要留意糖份与淀粉质的摄取量。

三、生姜艾草泡脚

迪丽热巴曾于综艺节目《奔跑吧兄弟》中分享，入行后便开始注重养生。一天的工作结束后，她会以加入生姜与艾草的温水泡脚，有时候连在拍摄现场的休息期间也会泡脚，可以改善血液循环，减轻双腿水肿的问题，每天坚持泡脚也会令气息变得更好。迪丽热巴非常注重双腿的保养，平日会使用传统的按摩槌来敲打双腿，透过按摩有助疏通淋巴，达到排毒瘦腿的效果。

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